2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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381 kcal
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脂質: 10.55g | たんぱく質: 11.40g | 炭水化物: 61.38g.
朝食: Banana, Margarina, Zaffari Pão Cacetinho, Olé Geléia de Pêssego, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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