2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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2221 kcal
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脂質: 104.27g | たんぱく質: 134.26g | 炭水化物: 203.09g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Yoplait Source 0% Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: Kraft Bacon Caesar Dressing, Chicken Breast. 夕食: Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet French Fries, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin). 軽食/その他: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Watermelon , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar, Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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