2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1512 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 126.32g | 炭水化物: 123.53g.
昼食: Piller's Back Bacon, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. 夕食: Tomatoes, Cooked Vegetables, Skotidakis Tzatziki, Cucumber (with Peel), White Rice, Olive Oil , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 軽食/その他: Pink Lady Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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