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🥴
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1692 kcal
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脂質: 94.07g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 142.98g.
朝食: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Wholey Dragon Bowl, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Alnatura Chia Samen, Kölln Bio Hafer Flocken Zart. 昼食: Knorr Hackfleisch Schafskäse-Auflauf. 夕食: Brie (Käse), Mühlenhof Leberpâté Classic, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Krustenbrot. 軽食/その他: Duplo White , Chiquita Banane. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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