2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1712 kcal
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脂質: 79.42g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 182.15g.
朝食: Scan Falukorv, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Cornflakes, Yoggi Skogsbär. 昼食: Scan Falukorv, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. 夕食: Scan Falukorv, Felix Pommes Frites. 軽食/その他: Olw Grill Chips, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross, Valio Profeel Protein Mousse, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Valio PRO Feel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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