2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1407 kcal
|
脂質: 37.52g | たんぱく質: 119.65g | 炭水化物: 143.51g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Варенька Варенье Клюквенное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Маркет Перекресток Фасоль с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|