|
Maaannoooo!!! 🙁
|
102.7 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
2266 kcal
|
脂質: 107.75g | たんぱく質: 118.79g | 炭水化物: 200.25g.
朝食: Milch (Vollmilch), Gouda, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält). 昼食: Weißes Schokoladeneis, Cantuccini, Banane, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, REWE Passierte Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält). 夕食: Zartbitterschokoladeneis, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Schinken, Gouda, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Karotten, Tomaten. もっと...
|
|
2813 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|