2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1672 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 210.05g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Marks & Spencer Berry & Grape Medley, Eat Natural Apricot, Almond Yoghurt Bar. 昼食: Popchips BBQ Potato Chips, Marks & Spencer Egg & Spinach Protein Pot, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Tesco Tuna Chunks in Brine, Marks & Spencer Rosa Verde Salad. 夕食: Tesco Strawberries, Tesco Fresh Fruit Salad, Marks & Spencer Roasted Vegetable Lasagne. 軽食/その他: Tesco Pink Lady Apples, Marks & Spencer Still Peach & Raspberry Water, Waitrose Ginger Shot, Prime Lemon & Lime, Dr Pepper Dr Pepper Zero (Can). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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