2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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2490 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 229.94g | 炭水化物: 255.85g.
朝食: BioTech USA Peanut Butter, Biedronka Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Testosterone.Pl Wpc 80. 昼食: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Sokołów Pulpety Wieprzowe. 夕食: Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pano Tost Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Biedronka Rzodkiewka, Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży, Delikate Twaróg Chudy. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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