2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1343 kcal
|
脂質: 54.99g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 146.54g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Яйцо, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 3,2%, Bonfesto Cream Cheese. 昼食: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Чай, Rolnik Хрен Тёртый, Софийка Масло Сливочное 75%, Масло Подсолнечное, Бабушкина Кухня Гречка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Соседи Запеканка из Творога, Молочный Мир Йогурт Белорусский 1%, Яблочное Пюре с Сахаром, Чай, Молочный Мир Творог 6%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|