2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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460 kcal
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脂質: 12.01g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 34.14g.
朝食: TiP Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. 昼食: Putenbrust Fleisch, Rapsöl, Aldi Paprika Rot, Champignons Frisch, Zucchini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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