|
Kesukaan, biar mental tetep sehat saat menjalani awal diet
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1082 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 103.17g.
朝食: Teh Hijau. 昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Telur Rebus. 夕食: Madu, Jus Jeruk Nipis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Tomat Ceri, Zaitun Hijau (Acar, Kaleng atau Botol), Mentimun (Kupas), Selada, Telur Rebus. 軽食/その他: Semangka, Kastengel, Kue Nastar. もっと...
|
|