2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1531 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 201.59g.
朝食: Бисквит, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чикенбургер. 夕食: Зеленый Чай, Борщ с Индейкой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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