2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1447 kcal
|
脂質: 34.78g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 190.06g.
朝食: Nestle Goodmix Coconut, Махеевъ Джем "Груша, Банан, Ваниль ", Лаваш Армянский Печорский, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, не Молоко Соевое с Бананом. 昼食: Увелка Крупа Гречневая, Грудка Индейки, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями. 軽食/その他: Smart Bit Fit Батончик Smart Bit Fit Злаки Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|