2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1000 kcal
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脂質: 52.97g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 82.44g.
朝食: Семенишна Кефир 2,5%, Bionova Protein Granola Ягодная. 昼食: SPAR Бризоль Мясная, Золотой Ключик Салат Свежесть. 夕食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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