2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
837 kcal
|
脂質: 28.75g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 105.28g.
朝食: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|