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Hoje foi um dia que comi demais. Porém tenho tentado não me sentir culpada pelas escapadas na dieta. Amanhã é um novo dia, cheia de disciplina ☺️ Aprendendo a amar o processo, mesmo nos dias que não faço o que devia ser feito.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1562 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 208.88g.
軽食/その他: Perdigão Nuggets , Camil Arroz Branco, Sorvete, Swift Patinho em Tiras, Mezzani Nhoque de Batata, Lasanha com Carne. もっと...
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 コメント
antes de se culpar por ter saído da dieta,sempre lembre que um alimento ele começa a acumular gordura com 48hrs apos ter o ingerido se no dia srguinte fz td direitinho e treinar vai nem surtir efeito o deslize do dia anterior
2023年 05月 14日 投稿者: MidianDJ
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