2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1230 kcal
|
脂質: 57.26g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 119.87g.
朝食: Хлеб из Клетчатки, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Овощи Гриль, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. 夕食: Курица Гриль, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Зеленый Чай с Молоком, Хлеб из Клетчатки, Сыр Российский, Сливочное Масло, Финик, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|