2023年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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731 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 111.87g.
朝食: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Курага, Сырники Домашние. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Черешня, Рассольник. 軽食/その他: Good Food Помело Сушеное. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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