2023年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.5 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1389 kcal 脂質: 68.08g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 137.93g.   朝食: Sandwich Mixto, del Valle Jugo de Durazno. 昼食: Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Costillas de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola, Betarraga, Dole Lechuga Costina, Papa (Cuerpo y Cáscara), Tomates. 軽食/その他: Varsovienne Chocolate 85% Cacao, Helado de Vainilla , Aceitunas Negras, Lider Cebollitas Perla, Don Juan Pepinillos Dill, Marco Polo Maní sin Sal, Sprite Sprite Zero. もっと...
1439 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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