2015年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 21日:
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1378 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 150.97g.
朝食: Facturas, La Virginia Té Verde. 夕食: Ser Postre Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aguila Chocolate, Fideos, Estofado de Carne. 軽食/その他: Facturas, Té (Infusión). もっと...
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2051 kcal
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運動:
トレッドミル - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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