2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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2590 kcal
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脂質: 125.54g | たんぱく質: 112.93g | 炭水化物: 256.42g.
朝食: 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: Grapes, Roasted Potato, Pizza with Meat. 夕食: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Green Olives, Potato Salad , Steak. 軽食/その他: Dairyland Whipped Cream, Snack Pack Vanilla Pudding, Crackers (Low Salt) , Peanuts, Simply Protein Lemon Coconut Bar. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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