2015年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 21日:
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1269 kcal
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脂質: 25.29g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 188.36g.
昼食: Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio, Patata Arrosto, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Fagiolini Bolliti, Zucchine Cotte. 夕食: Pizza Margherita, Mestemacher Pane Casereccio di Segale. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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