2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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870 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 32.23g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Слабое Кофе с Сахаром, Макароны с Яйцом. 昼食: Сметана 20%, Макфа Спагетти Отварные, Лангустины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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