2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1410 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Światowid Ser Żółty Salami, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Pszenny . 昼食: Kawa Capuccino , Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Chleb Biały, Światowid Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka . 夕食: Pierogi z Mięsem. 軽食/その他: Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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