2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1754 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 97.70g | 炭水化物: 200.37g.
朝食: Cukier, Łaciate Mleko 3,2%, FruVita Skyr Brzoskwinia, Banan, Oleofarm Olej Lniany. 昼食: Jabłko. 夕食: Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Boczek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. 軽食/その他: BioTech USA Micellar Casein, Łaciate Mleko 3,2%, Fruvita Skyr Czerwona Czarna Porzeczka, Boczek. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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