2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
|
1491 kcal
|
脂質: 94.82g | たんぱく質: 117.59g | 炭水化物: 43.93g.
朝食: Слобода Кетчуп с Базиликом, Ряба Майонез Провансаль, Жареное Яйцо, Чай, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. 昼食: Ижмолоко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Ижмолоко Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Агросила Ветчина Экстра Халяль. 夕食: Ряба Майонез Провансаль, Ряба Майонез Провансаль, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Замороженная Малина, Помидоры, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Ижмолоко Сметана 15%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|