2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1929 kcal
|
脂質: 90.95g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 207.81g.
朝食: Золото Сеймы Яйцо, Растительное Масло, Тестов Вафли Венские без Глютена, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Be First Коллаген, Золото Сеймы Яйцо, Растительное Масло, Тестов Вафли Венские без Глютена, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Клубника, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром, Гречка Отварная. 夕食: President Сыр Плавленный Creme de Brie, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мясновъ Хрустила с Клюквой и Корицей , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Медово-Горчичный, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|