|
на сегодня -21.500 классно себя ощущать и делать лучше )
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1463 kcal
|
脂質: 44.51g | たんぱく質: 103.20g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Сметана 15%, Brown's Bakery Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Молочный Мир Творог 1%, Банан. 夕食: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Брест-Литовск Сметана 15%, Фермер Гречка, Куриное Филе, Hortex Mexico Mix. 軽食/その他: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Белтея Батончик Relax. もっと...
|
|
 コメント
2023年 05月 13日 投稿者: Elenka-777
|
2023年 05月 13日 投稿者: nick the best
|
2023年 05月 13日 投稿者: m_ann_magical...
|
2023年 05月 14日 投稿者: Катеринка1987к
|
Очень красиво! Темп похудения быстрый у вас)
2023年 05月 15日 投稿者: muziiiii
|
просто я очень много двигаюсь ко всему ,и дефицит калорий ,и Интервальное голодание практикую))
у меня двое маленьких детей ,с которыми посидеть на месте нереально,ещё и спорт подключила...
ну за 4,5 месяца такой результат
2023年 05月 15日 投稿者: Анастасия19.02.1996
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Анастасия19.02.1996の体重の記録
|