2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1122 kcal
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脂質: 85.85g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 43.70g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gemischte Nüsse, Himbeeren, Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%, Milsani Joghurt 3,5%, Gemüse. 昼食: Avocado, Lidl Hänchenbrust, Rucola. 夕食: K-Classic Sonnenblumenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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