2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
788 kcal
|
脂質: 20.16g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 80.40g.
朝食: Булгур, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко Barista. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур. 夕食: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|