2015年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 21日:
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1345 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 158.83g.
朝食: Dia S.A. Bifidus Light Ciruela y Muesli, Vitafit Zumo de Piña y Uva, Bizcocho. 昼食: Azúcar, Café Espresso, Aceitunas Verdes, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Zanahoria, Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas. 夕食: DIA Yogur Bifidus, Caladero Merluza en Salsa Verde, Hacendado Crema de Marisco. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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