2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1338 kcal
|
脂質: 64.38g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 128.65g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Bonfesto Cream Cheese, Минская Марка Молоко 3,2%. 昼食: Торт, Санта Бремор Салатные Крабовые Палочки, Красные Помидоры (Консервированные), Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Rolnik Хрен Тёртый, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Софийка Масло Сливочное 75%, Вареное Яйцо, Food Collection Киноа. 夕食: TA-TI Чернослив без Косточки, Чай, Бабушкина Крынка Йогурт Чернослив-Злаки, Молочный Мир Творог 6%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|