2015年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 21日:
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1524 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 169.87g.
朝食: Tassimo Cadbury. 昼食: Pâturages Semoule au Lait Saveur Vanille, Crème Fraîche Épaisse, Chorizos, Haricots Verts, Lustucru Gnocchi à Poêler, Socopa Pavé de Rumsteck aux 3 Poivres. 夕食: Carrefour Jus ACE, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Snacks Fromage, Casino Comté, St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat Chaud, Baguette. 軽食/その他: Tassimo Carambar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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