2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1076 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 83.39g.
朝食: Türk Kahvesi, Siyah Zeytin, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Karışık Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta. 昼食: Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall), Tadım Tadımca Fındıklı. 夕食: Burger King King Delight Izgara Tavuklu Salata. もっと...
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体重に変化ありません
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