2015年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 21日:
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1343 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 186.23g.
朝食: Carrefour Discount Jus d'orange, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). 昼食: Paturage Paturette, Coeur de Lion Camembert, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carottes, Tomates. 夕食: Nectarines, Carrefour Sauce Crudité Nature, Carrefour Fromage Râpé Spécial Salade, Tomates Cerises, Pain Blanc. 軽食/その他: Orangina Orangina (Canette). もっと...
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週に7 kg減量中
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