2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1637 kcal
|
脂質: 44.21g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 238.38g.
朝食: Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: BeFit Борщ с Говядиной, Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Lorado Ананасы Консервированные , Золотая Долина Слива в Легком Сиропе. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|