2023年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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2055 kcal
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脂質: 88.95g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 189.30g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Б.Ю. Александров Бисквит с Какао Прага с Шоколадным Кремом и Наполнителем Персик-Груша, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, San-Remo Strawberries. 夕食: Царка Творог со Сливками Персик-Маракуйя. 軽食/その他: SPAR Баранки Ванильные, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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