2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1906 kcal
|
脂質: 75.99g | たんぱく質: 94.07g | 炭水化物: 212.60g.
朝食: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Молоково Молоко 3,2%, Аркада Манго Цукат, Роллы Филадельфия, Nutriversum Протеин, Рестория Шеф Плов со Свининой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Молоково Молоко 3,2%, Cake Home Меренговый Рулет, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоково Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. 昼食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|