2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
1758 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 238.90g.
朝食: Чистая Линия Мацони, Оладьи. 昼食: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной, Плов. 夕食: Говядина Отварная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Золотой Стандарт Эскимо Пломбир Классический , Золотой Стандарт Эскимо Пломбир Классический , Чистая Линия Мацони, Оладьи, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|