|
Дуже важко рахувати калорії на око
Приблизно з’їла 1600, а потратила 1800.
Дефіцит є уже добре, це притому що вдень була піцерія,а вечером застілля з родичами))
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1594 kcal
|
脂質: 67.48g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Колбаса, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Хлеб. 昼食: Пицца Домашняя. 夕食: Shake Daiquiri, Голубцы. もっと...
|
|