2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1286 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 201.62g.
朝食: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. 昼食: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. 夕食: Tesco Baked Beans, Margarine, Toasted Bread, Toasted Bread. 軽食/その他: Propercorn Sweet and Salty. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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