2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
924 kcal
|
脂質: 17.40g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 108.21g.
朝食: Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos Congelados Não Adocicado. 昼食: Repolho Verde Cozido, Sadia Frango em Tiras Cozido, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pura Vida Lemon Pepper. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Turma da Mônica Maçã, Café. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|