2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1826 kcal
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脂質: 90.99g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 165.00g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Siggi's Lower Sugar Vanilla. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Starbucks String Cheese, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Ben & Jerry's Red Velvet Cake Ice Cream, Shake Shack Double Cheeseburger. 軽食/その他: Publix Pineapple Chunks. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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