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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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2194 kcal
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脂質: 91.40g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Ашан Шампиньоны, Капучино, Delba Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. 昼食: Yami Yami Ролл Филадельфия . 夕食: Абрау-Дюрсо Брют, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Брынза, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капучино. もっと...
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2623 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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