2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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1592 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 140.60g | 炭水化物: 132.31g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Corned Beef (Cured, Canned), Toasted 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Muesli, Oatmeal. 夕食: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Sainsbury's Oriental Style Vegetable Stir Fry, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Corned Beef (Cured, Canned). もっと...
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