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1234 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 86.13g | 炭水化物: 127.17g.
朝食: 아메리카노, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 그릭요거트, 사과, 아몬드. 昼食: 폰타나 발사믹 드레싱, 아메리카노, 라스카스 크림치즈, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 곰곰 반숙란, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과 (껍질 제외), 메스테마허 월넛 프로틴 브레드. 夕食: 사조대림 크라비아, 방울 토마토, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 과일 참외, 매일두유 고단백 두유. 軽食/その他: 아몬드, Birch Benders 프로틴 팬케이크, 아몬드. もっと...
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