2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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2107 kcal
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脂質: 73.53g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 235.60g.
朝食: Nutella Nutella, Panco Bisnaguinha, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite. 昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Batata Assada, Torta de Atum, Ovo Frito, Pernil Assado, Alpino Alpino, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Alpino Alpino, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Torta de Atum, Marilan Biscoito Cream Cracker. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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