2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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2186 kcal
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脂質: 149.09g | たんぱく質: 117.34g | 炭水化物: 30.68g.
朝食: Philadelphia Original, Fröknäcke, Kaffe. 昼食: ICA Isbergssallad, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Hellmanns Real Mayonnaise, Kokt Ägg, ICA Bacon. 夕食: ICA Grillost, ICA Grillsallad, ICA Kycklingspett , ICA Tzatziki. 軽食/その他: ICA Basic Brieost, ICA Selection Tryffelsalami, Zeta Vitt Matlagningsvin, Vitt Bordsvin, Rödvin. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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