2023年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1352 kcal
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脂質: 74.54g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 83.66g.
朝食: Ежики, Gruntaler Сыр с Пажитником, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром . 昼食: Куриная Грудка на Пару, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Интелл Кедровые Орехи , Soletto Мороженое Клубника и Базилик. もっと...
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週に6.6 kg減量中
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